我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
1. 乾為天 2. 坤為地 3. 水雷屯 4. 山水蒙 5. 水天需 6. 天水訟 7. 地水師 8. 水地比 9. 風天小蓄 10. 天沢履 11. 地天泰 12. 天地否 13. 天火同人 14. 火天大有 15. 地山謙 16. 雷地予 17. 沢雷随 18. 山風蠱 19. 地沢臨 20. 風地観 21. 火雷噬嗑 22. 山火賁 23.
青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦（青黑色）、 黝 、 黧 （黑中帶黃色）、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 （深黑色）、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀
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所謂 寶毛 是指身上任何部位 單獨冒出的一根白色的體毛 ，又稱為 「福毛」 或 「生命之毛（命の毛）」 。 雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同，不過基本上都將 寶毛 視為一種幸福的象徵，認為應該好好照顧它變長，而不應該剪掉或拔掉。 甚至還有一種傳說，指出一旦拔掉 寶毛 ，反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候，隸屬傑尼斯偶像團體 「King & Prince」 的 平野紫耀 ，就有在電視上聊起自己長出 寶毛 …… 平野紫耀公開身上的 寶毛（福毛） 圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113
小竹向原駅の魅力としては「交通利便性がいい」がダントツで1位!. その後に「閑静な住宅街」「商業施設が充実」「雰囲気がいい」「生活利便性がいい」と、住環境のよさが続きました。. さっそく、1位から5位の住みやすいと思う理由を掘り下げていき ...
咖啡紳士鼠Corydoras CW019. Dec 27th. 哥倫比亞棋盤鯛 Dicrossus filamentosus. Dec 27th. 亞洲紅鼻Sawbwa resplendens. Dec 27th. 精靈鼠 Corydoras pygmaeus. ... 黃翅紳士鼠Corydoras sp. Dec 6th. 米老鼠 Corydoras loretoensis. Dec 6th. 雙帶鼠 Corydoras bifasciatus. Dec 6th. 紅斜紋鼠 Corydoras melini.
佳，漢語漢字，讀作jiā，漢語常用字（一級字） [1] ，最早出自小篆《説文》 [2] ，從人，圭（guī）聲，字形是人得到帝王授予的代表權力的圭，圭是美觀潔白的玉，本義為人樣子美好。 後引申為讚賞、喜愛等義。 （基本信息欄主要參考資料： ） 中文名 佳 拼 音 jiā 筆 順 32121121 字 級 一級（1135） 平水韻 九佳 平聲 注音字母 ㄐㄧㄚ 偏 旁 亻 筆畫數 8 字形分析 左右結構 四 角 24214 統一碼 基本區 U+4F73 目錄 1 字源演變 2 詳細釋義 3 古籍釋義 説文解字 説文解字注 康熙字典 4 字形書法 字形對比
離職後到新公司可以請婚假嗎？到新公司可以請幾天婚假？結婚是終生大事，因此《勞工請假規則》中規定，若員工有結婚事實可向公司請8天有薪婚假，作為安排蜜月或籌備婚禮使用。近2年受新冠肺炎疫情影響，許多準備結婚的新人擔心結婚後無法馬上出國蜜月，加上婚假又有使用期限，乾脆延後 ...
身心容納之窗
